좋은 이야기

오늘은 늘어가는 뱃살에 격한 운동은 못하겠고 어떻게든 빼보고 싶다는 생각을 하게 되는데요. 사실상 살을 뺀다는게 과학적으로 들어오는 칼로리보다 몸 밖으로 나가는 칼로리가 많으면 당연히 되는 거지요. 이런 사실을 우리는 다 알지만 실천을 잘 하지 못한다는게 문제지요. 운동 말고는 딱히 방법이 없긴 한데 그래도 늘 뭔가 새로운 도움을 받고 싶게 됩니다.오늘 구입한 제품은 해외직구로 저렴하게 구입하였는데요. 국내 쇼핑몰에도 유사한 제품들을 많이 판매하고 있으니 빠르게 구입하고 싶으시면 국내 쇼핑몰을 이용하는 것도 괜찮을 것 같습니다.https://link.coupang.com/a/b1HShc 파인큐브 EMS 저주파 복근 마사지 운동패드 겔패드 14개 패키지 세트 - EMS 트레이닝 | 쿠팡쿠팡에서 3.9 구매..

요즘은 나이와 남녀노소 할 것 없이 탈모에 대한 고민은 누구나 하는 것 같습니다. 탈모 방지를 위해선 병원에서 처방 받는 것이 가장 좋으나 이미 탈모가 진행된 상태라면 모발이식과 같은 시술이 필요하게 되는데요.탈모는 언제든 나에게도 올 수 있다고 생각하고 평소에 몸 관리를 잘해놓으면 도움이 되지 않을까 싶습니다.탈모에 좋은 음식과 운동등을 하며 관리 하면 좋겠지만 시중에 탈모에 좋다는 식품이 보이면 지나치기 어려운 것인 탈모를 고민하는 사람들의 공통된 생각일거에요. 저역시 그런 사람 중 한 명인데요.다행인 것은 저는 젊을 때부터 꾸준히 탈모에 좋다는 식품들을 다양하게 섭취해와서 인지 병원 한번 가지고 않고도 여전히 괜찮은 상태입니다. 하지만 언제까지 그럴수는 없다는 생각에 이번에 맥주효모환을 구입했는데요..

요즘은 커피를 직접 그라인딩 해서 내려 드시는 분들이 많은 것 같습니다. 드립식 커피가 주는 풍미가 기계에서 뽑아내는 맛과는 큰 차이가 있는 경우가 많아서 인데요.여기에 예쁜 수동 그라인더 하나 있으면 감성적인  분위기 속에 커피를 즐길 수 있어 좋은 것 같습니다.오늘은 감성 돋게 생긴 서랍식 원두 그라인더를 소개해볼까 합니다.아주 감성돋게 생긴 수동 원두 그라인더 입니다. 손잡이를 조립하여 사용하면 되는 제품으로 손잡이 나사를 조이는 정도에 따라 원두가 그라인딩 되었을 때 알갱이 크기가 달라집니다.다이소에서 판매하는 제품처럼 굵기 단계는 따로 없고 나사를 감으로 잘 조이고 풀면서 크기 조절을 해야 합니다.서랍 안 내부 모습입니다.원두를 갈아내면 아래 서랍에 떨어져서 꺼낼 수 있는데요. 서랍 바깥으로도 ..

지난 번 계절 변화에만 격던 무좀을 이젠 일상이 되어 불편을 겪어 약국에서 사온 무좀약 중 크림 형태의 라미실 크림 1%를 간단히 소개하였습니다.https://hbjeon.tistory.com/2703 약국에서 판매하는 무좀약 라미실 크림 1% 살펴보기습한 여름이 되고 계절이 크게 바뀌면 늘 찾아오는 무좀 습진. 그래도 계절이 바뀌기 전엔 괜찮아지던 발 상태가 이젠 1년 내내 나아질 기미가 언젠가부터 보이지 않았습니다. 쿠팡등 온라인 쇼hbjeon.tistory.com위 링크에서 라미실 크림 1% 살펴보세요. 오늘은 같이 처방 받았던 스프레이 형태. 즉 양말을 신은 상태에서 치료하는 스프레이 형태의 무좀약 테마미 스프레이액 입니다.다시 이 부끄러운 발 상태를 보여 드려야 하네요. 나중에 결과 확인을 위해..

습한 여름이 되고 계절이 크게 바뀌면 늘 찾아오는 무좀 습진. 그래도 계절이 바뀌기 전엔 괜찮아지던 발 상태가 이젠 1년 내내 나아질 기미가 언젠가부터 보이지 않았습니다. 쿠팡등 온라인 쇼핑몰을 통해 몇번 구입해서 사용해봤는데요. 생각보다 잘 안듣더라고요. 제가 좀 더 비싸고 좋은 걸 구입했어야 하나 싶긴 했는데요. 무좀도 치료가 필요한 병이라고 볼 수 있으니 약구에서만 파는 무좀약을 구입해야겠다 싶어서 약국으로 향했습니다.그렇게 약사께서 내어주신 무좀약이 크림형태의 '라미실크림' 입니다.발 상태가 엉망인데 용량이 작아서 괜찮을까 싶었는데요. 효능-효과 부분을 읽어보니 그래도 살짝 기대가 됩니다. 쇼핑몰에서 파는 제품의 화려한 광고보단 이번엔 약국을 믿고 사용해기로 했는데요.잘 못 보면 휴대용 치약처럼 ..

얼마전 오래된 구형 냉장고 냉동실에서 펜 돌아가는 소리가 마치 터질듯 갑자기 나길래 교체시기가 왔다는 걸 알게되었습니다. 정말 오래된 구형 냉장고 였는데요. 그래도 그동안 잘 사용하고 있었기에 별 탈 없을 줄 알았는데 결국 수명이 다되어 가는 듯 했습니다. 안그래도 기존 냉장고는 용량이 적어 불편한 부분이 많았는데요. 높이 170에 2단짜리 냉장고로 이사 올 때부터 있던 냉장고를 그냥 사용하고 있었습니다. 식구 4명이 사용하기엔 턱없이 부족 했던 상황에 그나마 김치 냉장고가 있어서 괜찮았는데 김치 냉장고가 고장나면서 용량 부족에 허덕이던 와중에 펜 소음으로 교체를 알려 왔던 것이죠.집 구조상 큰 냉장고는 새로 들일 수 없어서 비슷한 크기의 가성비 좋은 냉장고를 쿠팡에서 찾아보았는데요.(참고로 저는 와우회..

여름이 되니 온갓 벌레들이 들끓는 것 같습니다. 하지만 모기향을 피우면 기관지에 안좋고 킬러도 뿌리면 환기 시킬 때까진 좀 참아야 하는데요. 그렇다고 벌레 퇴치가 잘 되는 것도 아닌 것 같습니다.특히 바퀴벌레와 개미가 자주 출몰하게 되면 완전 퇴치가 불가능해서 이마저만 고민이 아닌데요.이런 상황을 알고 주변 지인께서 방역업체에서 추천한 제품이라는 얘기와 함께 본인이 사용해보고 좋은 효과를 받았다며 알려주었습니다. 일단 하나 써보라며 준다고 했지만 비용은 드렸습니다. 얼마나 좋은 효과가 있을지는 모르게는데요. 강력한 살충 효과가 있다고 하니 한번 사용해보기로 하고 살충제를 살펴보았습니다.  살출제 이름은 잡스 화이트펜스 플러스 입니다. 바퀴벌레 뿐만 아니라 개미와 심지어 지네도 잡았다는 얘기가 주변에서 들..

오늘 소개할 제품은 가정용으로 적당한 음식물 분쇄 처리기 입니다. 쓰레기 정책이 강화 되면서 특히 음식물에 대한 단속이 강화되는 모양새입니다. 세금내고 종량제 봉투도 사고 재활용 분리수거까지 다 해주는데 왜이리 까탈스럽게 하느냐고 하는 분들도 계신 모양인데 틀린말 같지는 않습니다. 그나마 도시에서 거주하거나 특히 아파트 같은 경우엔 시스템이 잘 되어 있어 저도 도시 살 땐 음식물 버리는 걱정을 해본적이 없는데 시골에 오니 상황이 많이 틀렸습니다.그래서 고민하다 어쩔수 없이 가정용 음식물 처리기를 쿠팡에서 빠르게 구입하였습니다.택배가 하루만에 도착했습니다. 7월부터 강화된 쓰레기 정책 때문에 음식물을 버리지도 못하고 있다가 음식물 처리기가 오니 너무 반가웠고 마음 편했습니다.크기는 집에 가습기 또는 프린트..

저는 집에서 원두 홀빈을 구입해와서 수동 그라인더를 사용하여 내려 먹습니다.  원래 이렇게 먹지 않고 1회용 믹스 커피나 바깥에서 아메리카노와 같은 기계로 추출한 커피를 마셨는데요. 카페 영업을 수년 하고 접고 난 후엔 다른 카페 커피가 맛이 없다고 느껴져서 이렇게 직접 원두 홀핀을 구입하고 있습니다.원래 먹던 브랜드가 있었는데요. 쿠팡에서는 팔지 않아 이번에 한번 다른 브랜드로 구입해봤어요. 앞서 다른 카페 커피가 맛이 없다고 했는데 그렇다고 제 입이 까탈스러운 건 절대 아닙니다. 그 정도로 요즘 중구난방식으로 늘었다 폐업하는 카페가 많은 만큼 먹을 만한(맛있는이 아닌) 정말 먹을만한 커피를 파는 카페가 많이 없다는 뜻도 될 것 같네요.오늘 소개할 커피는 쿠팡에서 구입한 브라질 산토스 입니다. 이번 제..

더운날에 마스크 쓰고 다니면 더 덥게 느껴집니다. 하지만 요즘 처럼 미세먼지와 각종 바이러스 등을 생각하면 마스크시대를 벗어났다고 하더라도 쉽게 마스크를 벗어 던지기가 쉽지가 않습니다. 특히 외출시 마스크 착용을 무조건 하다보니 그동안 알게 모르게 걸렸던 잔병치레도 많이 안하게 되는 것 같아 마스크 착용하고 생활하는 것이 더 나은 것 같습니다.하지만 여름이 다가오면서 고민이였습니다. 아무리 시원한 마스크라도 일단 몸을 가리는 뭔가 착용해야 하는 것이니 무조건 더울 수 밖에 없으니까요. 그래도 최대한 가성비 좋은 제품을 찾고 싶어서 쿠팡을 뒤졌는데요.가격도 괜찮았고 후기도 좋고 상세페이지 설명도 적절해 보여서 '아이엠 마스크'를 구입하게 되었습니다. 사이즈는 보통 남자 덩치라면 L 사이즈가 적당 하였습니다..

올리브영 오프라인 매장에서 구입한 모발 손상 줄이며 염색 할 수 있는 염색약 소개합니다. 브랜드는 모레모 입니다. 염색의 목적은 다양합니다. 멋을 위한 선택 일 수도 있고 새치 흰머리를 감추기 위한 선택일 수도 있는데요.저는 새치 커버 흰머리를 염색하기 사용합니다. 그 동안은 주로 어두운 계열로 염색을 하곤 했는데요. 생각보다 잘 안되었습니다. 그래서 얼마 전부턴 밝은 계통 염색약을 조금씩 사용해보고 있는데요. 탈색을 하지 않으면 원래 색이 잘 안나오는 것 같네요. 어느정도 염색 결과에 대해 예상을 하고 있기 때문에 이번엔  머리결 보호에 좀 더 신경을 썼습니다. 염색약 외에 염색 전후 모발 손상을 줄여주는 제품이 포함 되어 있어 선택한 제품입니다.염색 결과물 미리보기 현재 머리카락 색상 상태에 따라 염..

치아 건강은 오복 중 하나라고 하는데 치아 복을 가진 사람이 정말 부럽습니다. 그리고 치아 건강을 좌우하는 건 잇몸입니다. 따라서 잇몸이 건강하면 치아는 자연스럽게 건강해지겠지요. 그래서 사람들은 다양한 잇몸 영양제를 선택하는데요. 아마 그 중에 제일 많이 선택하는 것이 광고에 많이 나오는 이가탄이 아닐까 싶습니다. 그런데 모든 영양제가 본인하고 맞는 건 아니지요. 오늘은 제가 새롭게 선택한 잇몸 영양제를 소개하고 한통 가까이 섭취한 후기를 알려드릴까 합니다. 새롭게 선택한 잇몸 영양제 '인사탄' 간단 소개미국산 OEM 으로 만든 인사탄은 건강기능 식품으로 프로폴리스추출물, 칼슘, 비타민C, 비타민D, 아연,셀레늄으로 잇몸 건강에 도움을 주고 있습니다. 한통에 60정으로 약60일분 두달치 인데요. 쿠팡에..